こころ育ちに優しく寄り添う
カウンセリングサロン

サンルームのように
おひさまの光や温かさを感じられる
あなたにとっての第三の居場所に

 

3ROOM

はじめての方へ

いつもの日常に溶け込むサロン&ブックカフェ

3ROOM(サンルーム)は、広島市西区横川町にあるブックカフェ併設のカウンセリングサロンです。
心理カウンセラーを務めて17年間、多様な現場と向き合ってきました。そこには、ストレスやこころの不調を抱えているにも関わらず恥ずかしさや何をするのか分からないなどの不安から相談をためらい、病院や専門機関に訪れた頃には症状や問題が大きくなってしまっている人がとてもたくさんいました。
『こころのケア』という言葉が浸透してきていますが、それはダメージを受けた後のケアという考えです。もちろんそれも大事なことですが、もっと予防的にこころの健康度を上げていく必要もあると日々感じています。カウンセリングは特別な事情がある人だけが受けるものではなく、自分らしく心地よい生活を送るために受けるものであってもいいと思うのです。
「もっと日常の中にカウンセリングがあってくれたら。」「もっとカウンセリングの敷居を下げて行きやすいものにして、問題が大きくなってしまう前に相談してもらえたら。」・・・そんな思いから3ROOMでは、ブックカフェをカウンセリングサロンに併設しました。
普段使いのお気に入りカフェに行くのと同じように、まずは「どんな雰囲気かな?」と気軽にお越しいただけると嬉しいです。

こんなあなたにカフェ利用がおすすめ
・カウンセリングに興味があるけど、敷居が高いなと思っている人。
・カウンセラーがどんな人かなと気になる人。
・人見知りでふつうのカフェでも気を遣ってしまう人。
・自分はコミュ障だなと思っている人。
・つい周りの目を気にしてしまいどこへ行っても落ち着けない人。
・仕事での人付き合いはなんとかなるけど、プライベートの人付き合いが苦手な人。

こころの育ちに優しく寄り添うカウンセリング

こどもの心は、赤ちゃんの頃から時間をかけて周りの大人が育てていきます。
では大人になったら、誰が心を育ててくれるでしょう?
残念ながら大人の心は誰も育ててはくれません。ある程度の年齢からは、自分自身で大切に育てていくしかないのです。
でも急に心を育てろと言われても、どうしたらいいのか分かりませんよね。
実はそんなとき、一緒にあなたに寄り添って心を育てるお手伝いができるのがカウンセラーです。
「自分の心を育てるためのカウンセリング」ってとても前向きなことだと思いませんか?
カウンセリングのポジティブな面を、もっとたくさんの方に知ってもらいたいと思っています。

こんなあなたにカウンセリングがおすすめ
・人付き合いに自信がない人。
・外に出たら話せない人。
・自分に自信がない人。
・頼ることや弱音を吐くことに抵抗がある人。
・安心して話せる相手がいない/少ない人。
・ママ友や職場の人には「何か思われるかも」と心配で話せない人。
・本音をぜんぶ出したい人。
・相談自体が相手に負担をかけてしまうんじゃないかと考えてしまう人。

カウンセラーに相談すること・した経験が、特別と思われない社会になることを願っているよ。

カウンセリングが初めてでドキドキする人は、以下の4つのステップで出来そうなものから利用してみてね。

STEP 1
ゆっくりお茶を飲みながら読書タイム
ブックカフェについて

STEP 2
気になるイベント発見!行ってみよう

イベントについて

STEP 3
同じ悩みを持った人の話を聞いてみたい
ワークショップについて

STEP 4
よし!ちょっと勇気を出してみよう

カウンセリングについて

お知らせ

投稿一覧はこちらから
日々のイベントやサロンのご案内はInstagramでお知らせしています。合わせてご覧ください。

サロンの様子

写真をスライド形式でご覧いただけます

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店舗情報

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
所在地広島市西区横川町3-9-20 クレンリー横川3F
Googleマップで開く
JR横川駅より徒歩4分
お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください
営業日日・月・火・土
営業カレンダーをお知らせに掲載していますので合わせてご確認ください
営業時間カウンセリング:10:00〜18:00
ブックカフェ:不定期
席数大テーブル1(6席)
小テーブル1(2席)
予約についてカウンセリング:要
ブックカフェ:不要
イベント:各案内に準ずる
 
ご予約はお問い合わせフォームまたはInstagramのダイレクトメールからお願いします
支払方法電子マネー・クレジットカード利用不可
現金のみのお取り扱いとなります
ご注意当サロンは原則女性専用です。誠に恐れ入りますが男性のご利用は女性同伴の場合やご紹介のケースに限らせていただきます。
よくあるご質問も宜しければご覧ください。