はじめての方へ

これまで20年以上、カウンセラーとして多くの方と関わってきました。その中で感じているのは、こころは単に「治す」「癒す」ものではなく、「育てる」ものだということです。

こどもの心は周囲の大人との関わりの中で育っていきます。しかし大人になると、自分の心を育てることは自分自身に委ねられます。とはいえ、その方法を一人で見つけることは簡単ではありません。

だからこそカウンセラーは、悩みを解決するだけでなく、その人らしく生きるためのこころの成長に寄り添う存在でありたいと考えています。

人は人との関係の中で成長します。そして同時に、人との関わりの中で傷つくこともあります。

傷ついたときには距離を取ることも必要ですが、人から受けた傷は、安心できる人との関係の中で少しずつ癒されていくものでもあります。自信や自己肯定感もまた、人とのつながりの中で育まれていきます。

3ROOMは、安心して自分を表現できる関係を大切にしながら、一人ひとりのこころの成長を支えていきたいと考えています。

カウンセリングは、特別な悩みを抱えた人だけのものではありません。

こころを整えたり、自分を見つめたり、より自分らしく生きるために活用できるものです。もっと気軽に相談できる場所が増えれば、悩みを一人で抱え込む人も減っていくはずです。

カウンセリングを受けることを恥ずかしいことや特別なことと感じるのではなく、困ったときはお互いさま。そんな感覚が当たり前の社会になってほしいと願っています。

苦しい思いが少しでも減ったらいい
重い心が少しでも軽くなったらいい
少しでも生きやすくなったらいい

誰かに相談することは
勇気のいることかもしれません

それでも自分を受け止めてくれる人
がいること
安心して話せる場所があること
自分のために一緒に考えてくれる人
がいること

そんな体験はきっと誰にとっても
必要だと思うのです
こどもにも　大人にも

3ROOMが、そのための場所のひとつになれたらと思っています。